Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 159,23g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Delicados Тортилья. Lounas: Delicados Тортилья, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|