Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 9,52g | Prot: 81,30g | Hh: 56,68g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Tabasco, Currypulver, Rapsöl, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Blumenkohl. Päivällinen: Aldi Bio Magerquark, Lidl Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Senf, Paprikapulver, Freshona Cornichons, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|