Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 85,37g | Prot: 93,87g | Hh: 182,51g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Lounas: Свиной Бульон, Морозко Green Гавайская Смесь, Картофель, Restoria Гуляш Свиной. Päivällinen: Красная Цена Крабовые Палочки, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Kinder Surprise. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|