Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 49,75g | Hh: 223,49g.
Aamiainen: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. Lounas: Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Saumon Cuit, Pom'lisse Frites au Four. Päivällinen: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Conserves de Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Picard Rösti de Légumes et Cheddar. Välipalat/Muut: Pago Jus d'abricot, Gâteau au Yaourt, Daim Chocolat. lisää...
|
|
1218 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Samsung Health - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Imurointi - 15 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|