Päiväkirja - Ruby-Rube, 09 huhti 22

Why does pea soup always make me gain? Hmmm…
74,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2022:
2175 kcal Rasva: 134,70g | Prot: 94,88g | Hh: 191,93g.   Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Päivällinen: California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Salt. And if you are eating a big bowl that is a carb load and you will see it in water retention  
09 huhti 22 jäseneltä: Kenna Morton
Thank you Kenna! 
10 huhti 22 jäseneltä: Ruby-Rube

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ruby-Rube


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.