Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 55,16g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Mrs Taste Maple Free , Panqueca de Banana. Lounas: Molho de Mostarda e Mel, Batata Gratinada, Estrogonofe de Frango, Alcatra Grelhada, Arroz Integral, Tomates, Brócolis. Päivällinen: Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Camarão no Forno ou Grelhado, Pérgola Vinho Tinto Suave, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Qualitá Molho Pronto Funghi. Välipalat/Muut: Morangos, Yoggi Frozen Manga Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|