|
|
2013 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 92,00g | Hh: 217,07g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Sojamilch, Müslimix, Äpfel. Lounas: Alkoholfreies Bier, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Rolffes Original Stracke, Aldi Kochschinken, Käse, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Päivällinen: Ritter Sport Schokowürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi. lisää...
|
|
2464 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|