Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 90,88g | Hh: 211,44g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lounas: Macaxeira Cozida, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Vagem Cozida, Omelete. Päivällinen: Frango Desfiado, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Välipalat/Muut: Macaxeira Cozida, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luenny Duarte
|