|
Mist! Jetzt hat mich die Erkältung auch erwischt. Hoffentlich dauerts nicht so lange... Bedeutet ja auch zwangsläufige Trainingspause :-(
|
1929 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 173,52g | Hh: 211,54g.
Aamiainen: Alpenmark Kasländer Leicht, Harry Das Volle Korn, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bon-Ri Parboiled Reis, Rote Paprika. Päivällinen: Krombacher Alkoholfrei, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Milka Alpenmilch. Välipalat/Muut: Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Friki Geflügel Wintersteaks. lisää...
|
|
2421 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Oje! Gute Besserung! Ja - das heißt wohl. Passt ja zur Adventszeit :-/
04 joulu 14 jäseneltä: Cocktailnase
|
04 joulu 14 jäseneltä: Plan2024
|
auch von mir gute Besserung!
04 joulu 14 jäseneltä: Ismelda
|
04 joulu 14 jäseneltä: Friesenwoelfin
|
04 joulu 14 jäseneltä: rolikahn
|
Gute Besserung, ich habe fast hinter mir.
04 joulu 14 jäseneltä: nicoBu
|
Vielen Dank Euch allen :-)
04 joulu 14 jäseneltä: stolfat
|
05 joulu 14 jäseneltä: slowrun
|
Mach ich, aber so richtig "ausbrechen" wills auch nicht. Trotzdem trau ich mich nicht zu trainieren :-(
05 joulu 14 jäseneltä: stolfat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|