Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 87,97g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: RIOBA Соевый Напиток, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Метро Тортилья, Яйцо. Lounas: Просто Изюм Светлый, Сметана Домашняя, Творог 9%. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|