Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 51,76g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Пончики (Обычные), Горячие Роллы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, АМА Трубочка с Кремом. Päivällinen: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Горячие Роллы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|