Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 106,41g | Prot: 80,13g | Hh: 311,18g.
Aamiainen: Coconut , Honey , Berries, Banana, Mixed Nuts. Lounas: Turkey Breast Meat , Roasted Potato. Päivällinen: Ruffles Queso, Vegetable Soup (Home Recipe), Natural Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Corn Tortillas . Välipalat/Muut: Milk Chocolate Candies , Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|