Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 89,41g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Окорочка Куриные. Lounas: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Кахетинские Подвалы Вино Киндзмараули. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|