Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 70,61g | Hh: 50,87g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Плов с Курицей, Растительное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|