Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 40,57g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Päivällinen: Лента Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Тандырный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|