Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 50,56g | Hh: 76,77g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Творог 9%, Курага, Акконд Рулада Сливки. Lounas: SPAR Мороженое, Акконд Рулада. Päivällinen: Форель, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|