Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 52,60g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Litoral Queijo Muçarela , Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lounas: Padaria Pão Francês, Pão Francês, Kibon Picolé de Coco, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Perdigão Linguiça Suína, Linguiça de Porco Frita. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonia danuccio
|