Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 73,93g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Argeta Geflügel-Aufstrich, Clever Sesam Knäckebrot, Clever Bananen. Lounas: Putenfleisch Light, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Jungzwiebel, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. Päivällinen: SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|