Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 28,67g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Kelapa, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), SariWangi Teh Asli, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|