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시험공부한다고 운동도 안하고, 늦게 먹고하다가
시험 합격하고 발령받고 이사하고도 한달이 지났다.
이제 진짜 정신차리고 돌아가야해. 너무 멀리왔다…
일주일간 저녁 소식, 아침은 요거트, 점심 일반식
주말에 먹고싶은거 먹기.
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600 kcal
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Rasva: 25,02g | Prot: 34,13g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: 너츠브라더 브라질넛 한줌견과, 우유, 삶은 계란, ABC주스. Lounas: 사골국. Välipalat/Muut: 파리바게트 후레쉬 슈. lisää...
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