Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 104,42g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Рис, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Snaqer, Говяжья Котлета на Пару, Твор запеканка. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|