Päiväkirja - Sheilasky, 10 huhti 22

Самое трудное, это завернуть максимум начинки в минимум лаваша. Что бы потом можно было прогреть на сковороде и ничего не вывалилось. Курица отварная с овощами, леленью и сыром в лаваше... ммм

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2022:
1339 kcal Rasva: 59,03g | Prot: 66,91g | Hh: 136,59g.   Aamiainen: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Залесский Фермер Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Haferflocken Овсянка. lisää...
50 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Тут в помощь гриль👍 
10 huhti 22 jäseneltä: Котя_на_диете
Гриль решает) любимая еда😍 
10 huhti 22 jäseneltä: Татьяна_ТТ
Гриля пока нет у меня 
11 huhti 22 jäseneltä: Sheilasky
Очень рекомендую! Я купила вафельницу с насадками - гриль, сендвичи и вафли. Понятно, что там полноценно стейки не пожаришь, но на одну шаурму - прям самое оно. 
11 huhti 22 jäseneltä: Татьяна_ТТ
А что за вафельница у вас? Можно марку? Может и я куплю всё-таки))  
13 huhti 22 jäseneltä: Sheilasky
У меня самая простая, "безымянная") Tristar с тремя сменными панелями. С учётом того, что я выпечкой не увлекаюсь, решила на переплачивать за мультипекаря)) 
14 huhti 22 jäseneltä: Татьяна_ТТ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sheilasky


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.