Päiväkirja - Shake Those Pounds, 10 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2022:
1294 kcal Rasva: 47,59g | Prot: 108,46g | Hh: 112,69g.   Aamiainen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta. Päivällinen: Butter, Barilla Gluten Free Penne, Zucchini , Great Value Wild Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Elevation Chocolate Mint High Protein Bar, Panera Bread Caramel Pecan Brownie. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Congrats on your progress. 
10 huhti 22 jäseneltä: Draglist
Before and after belly surgery, front photos! They did a nice job indeed. I should do that for myself too. My case is a x100+++ worse but i do not have the guts to do it. No way. You had the guts...you enjoy it. 
10 huhti 22 jäseneltä: Tassos67

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shake Those Pounds


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.