Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 56,83g | Hh: 72,80g.
Lounas: 돼지고기김치찜, 숙주나물, 비비고 고등어구이, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 맥반석 구운계란. Välipalat/Muut: 밤고구마. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|