|
Geburtstagswochenende mit Alkohol halbwegs gut überstanden
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 103,94g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Lounas: All Seasons Kulturheidelbeeren, K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Ja! Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Rosinen, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Hühnchen Curry, Cock Brand Gelbe Curry Paste. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|