Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 65,12g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Жизнь Март Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Сетунь Карбонад Запеченный, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Оливковое Масло, Пятерочка Свёкла Сырая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .......ольга
|