Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 64,85g | Hh: 142,96g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Яблоко Симиренко . Lounas: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Päivällinen: Картошка Печеная, Салат из Пекинской Капусты, Лук, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|