Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Shulgina.1992
Päiväkirja
11 huhti 22
Päiväkirja - Shulgina.1992, 11 huhti 22
Profiili - Shulgina.1992
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
48 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 huhtikuuta 2022:
565 kcal
Rasva: 14,13g | Prot: 81,57g | Hh: 24,91g.
Aamiainen:
Финик.
Lounas:
Куриная Грудка Отварная.
Päivällinen:
Куриная Грудка Отварная.
lisää...
101 kcal
Harjoitus:
Kyykky - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Shulgina.1992
Näytä täydellinen historia