Päiväkirja - donavero, 11 huhti 22

Une semaine avec mon amie venue de Corse à la maison , juste une cata !!!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Entrée, plat, dessert et Champagne tous les jours quasiment!!! Pas de sport de la semaine car un tour de de reins hyper douloureux 😰 Je reprends tout ça en main!!
Objectif: 66 kg le 1 er Mai!!!!
Sport, eau et 1200 calories/jours max!!!

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1029 kcal

Rasva: 28,12g | Prot: 52,21g | Hh: 119,70g.   Lounas: Auchan Bran Sticks, Thiriet Éclair au Chocolat, Champagne, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. lisää...

2100 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...