|
Fett 27.2 % / Muskel 34.5%
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 76,70g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: Walnüsse, Haselnüsse, Kaffee, Best Body Premium pro Protein Brombeer, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Lounas: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen, Banane, Clementinen, Kiwi. Päivällinen: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Pistazien, Gutfried Putenbrust Natur, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|