Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 116,11g | Prot: 97,00g | Hh: 233,84g.
Aamiainen: Eurospar Синабон с Корицей, Геркулес Монастырский. Lounas: SPAR Салат из Водорослей "Чука", Рис Вареный, Говядина с перцем, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Päivällinen: Био Баланс Био Кефирный 1%, Евроспар Даниш с Фруктами, Рис Вареный, SPAR Чиабатта, Мясновъ Колбаски Баварские, Шеф Перекресток Шницель Свиной. Välipalat/Muut: SPAR Эклер Ванильный, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|