Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 93,18g | Prot: 102,47g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Редис, ВИК Холодец Говяжий. Lounas: Хлеб Черный, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Päivällinen: Сушеные Семена Тыквы, Yan Варенье из Тыквы, Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|