Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 60,06g | Hh: 187,69g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko India, Kaffee. Lounas: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Quarkspeise, Pfirsiche, Spiegelei ohne Fett, Kabanossi, Jeden Tag Bratkartoffeln . Päivällinen: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|