Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 48,66g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Простоквашино Глазированный Сырок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Сыр Тильзитер, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lounas: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Простоквашино Глазированный Сырок, Цветная Капуста на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blessed angel:(
|