Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 85,50g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясновъ Бедрышки Куриные . Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Фуджи Яблоко , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|