Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4811 kcal
|
Rasva: 132,41g | Prot: 156,62g | Hh: 547,63g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Harry Toastbrot . Lounas: Vanille Grießbrei. Päivällinen: Red Bull Energy Drink, Malibu Caribbean Rum, Caipirinha, Barbecuesoße, Vanillejoghurt (Fettarm), Lekker & Anders Pide Käse, Tequila Sunrise, Malibu Caribbean Rum, Martini, Beerenmix Smoothie. Välipalat/Muut: Jägermeister Jägermeister, Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|