Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 46,01g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Cuajada, Pepsi Pepsi Light, Café Colado, Sary Arepa de Maíz Casera, Queso Mozzarella, Huevo. Lounas: Café Colado, Pan Blanco, Rebanadas de Jamón, Arroz Blanco, Sopa de Lentejas, Queso Costeño. Päivällinen: Pepsi Pepsi Light, Jumbo Chocolatina Jumbo, Club Social Club Social Integral Multicereales, Club Social Club Social Integral Multicereales. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|