Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 70,03g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: Vilay Leche de Almendras, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, Unimarc Media Palta. Lounas: Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Del Pedregal Espinaca Congelada, Centauro Lentejas con Arroz, Naranjas. Päivällinen: Lider Arándanos , Peras, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Lechuga, Don Juan Pepinillos Dill, Heinz Mostaza, Tomates, Santa Rosa Queso Crema, Cuisine & Co Pan Integral de Molde, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|