Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 102,91g | Hh: 266,15g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Окей Варенье Малиновое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lounas: Финик, Магнит Банан, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ravifruit Пюре из Манго , Окей Варенье Малиновое, Лента Яблоко, Красные Вишни, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Geneticlab Mass Gainer. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulyana_cross
|