|
ordentligt ökad viktgång fan
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 111,87g | Hh: 170,74g.
Aamiainen: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Frukost, Eldorado Rökt Skinka. Lounas: Kronfågel Stinas Kycklingpanna, Green Giant Majs Saltfri, Coca-cola Coca-Cola Zero, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Isbergssallad, Gurka, Tomater, Bulgur (Kokt). Päivällinen: ICA Nötfärs 20%, Felix Rårörda Lingon, Knorr Gräddsås, Midyat Stark Paprikapuré, Mat och Bak, Färskpotatis. Välipalat/Muut: Crebon Levain Skivat, Top Choice Poultry Strips, Bregott Bregott Normalsaltat, Santa Maria BBQ Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Bara att ta nya tag.... 😊 Hejja dig
11 huhti 22 jäseneltä: Ronja-Marie
|
Vi klarar det tillsammans min älskling, du är grym hjärtat 🥰 Älskar dig ❤️❤️❤️
12 huhti 22 jäseneltä: Hanylee08
|
jepp, samma här... började för ett år sedan typ på 129, gick ner till 110 men uppe på 123 igen. Men nu kör vi! 💪
01 touko 22 jäseneltä: Metaljoker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|