|
вес не уменьшился за неделю, но в объемах есть небольшая динамика 👏🏻 сегодня в течении дня были булки и конфеты😹 с кайфом! с завтрашнего дня пробую потихоньку вводить домашние тренировки , начнём с малого)
|
1365 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 49,87g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Салат Оливье, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Ватрушка с Творогом. Lounas: Сливочное Масло, Булка Тарталетка с Малиной, Lindt Линдор. Päivällinen: Ряпушка, Lindt Линдор, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. lisää...
|
|