Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 130,95g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Lala Leche Entera, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Lala Leche Entera, Huevo, Great Value Harina de Trigo, Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero. Päivällinen: Queso, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Rivas
|