Päiväkirja - namisz, 11 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022

59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 14,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2022:

235 kcal

Rasva: 15,80g | Prot: 14,47g | Hh: 8,64g. Päivällinen: Pepino Japonês, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Visconti Torrada Integral. lisää...

1756 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - namisz