Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 67,73g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: Durazno, Manzana Roja, Milkaut Yogurt Batido Descremado. Lounas: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Matambre de Cerdo. Päivällinen: Repollo Morado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Manzana Roja, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauriotranto
|