Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 57,73g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петелинка Котлеты Сливочные , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Любятово Крекер Янтарный с Солью. Lounas: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|