Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 78,04g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Махеевъ Джем Вишневый, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Авокадо, Delicados Тортилья, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Провиант Торт Три Шоколада. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Батончик Фисташковый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|