Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 49,31g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Lounas: Помидоры, Гречка с Мясом. Päivällinen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Välipalat/Muut: Пряник, ВкусВилл Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|