Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 56,29g | Hh: 195,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Grow Food Овсяные Панкейки. Lounas: Яблоко, Multibar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Päivällinen: Яблоко, Окей Мороженое Шоколадное с Шоколадной Крошкой , 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bebrochka14
|