Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 106,18g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Gioie di Gusto Spatzle Agli Spinaci. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|