Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 92,44g | Hh: 162,57g.
Aamiainen: Kitkat Ball, Gâteau semoule poire pommes, Alpro Lait de Coco, Jordans Country Crisp 4 Noix. Lounas: Banane, St Môret Léger 8%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Savora Savora, Carrefour Oignon, Notre Jardin Pois Chiches, E.Leclerc Filets de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique. Päivällinen: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Kiri Kiri, Cordon Bleu Carrefour, Panzani Vermicelles. Välipalat/Muut: Canderel Vanilla, Jordans Country Crisp 4 Noix, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elise2712
|